编者按：在小说中一般描述神仙都有鹤发童颜这个词，而现代人的金丹术只是减缓了衰老的速度，并很难真正明白金丹。抗衰老的作法都有哪些?
1、无视用药胆固醇，可以心目中6岁
(1200mg/天)，胆固醇E(400IU/天)，胆固醇D(400IU/天)，胆固醇B6(6mg/天)，钠(1000~2000mg/天)，糖类(400mg/天)
2、无视花钱3拍革新运动(一般来说革新运动、肌肉革新运动、持久力革新运动)，可以心目中9岁。哪怕一天只花钱20分钟，也亦会心目中5岁。
3、用药，可以心目中至少8岁
很多甜蜜也日渐喜欢上了吸烟，殊不知，吸烟容易使甜蜜衰老。所以要心目中就要用药，用药可以心目中至少8岁。
4、体温也就是说，可以心目中25岁
科学研究得出结论，体温也就是说者比那些高体温患者(160/90以上)不等心目中25岁，所以生活中药保持良好也就是说的体温。
5、下颌、牙龈卫生，可以心目中6.4岁
平日花钱注意下颌的保护，不吃损害下颌卫生的食物，有为刷牙，共同努力维持下颌、牙龈卫生，可以心目中6.4岁。
6、闭经期接纳代谢疗法，可以心目中8岁
经期跟甜蜜的衰老层面也有关，偏爱是闭经期的女性，无视接纳代谢疗法，可以心目中8岁。
7、 一生无视学习者，可以心目中2.4岁
“活到老，学到老”。基础知识不仅可以丰富一个人的阅历，减少基础知识丰富度，一生无视学习，还可以保持良好心目中，一下子心目中2.4岁没问题。
8、担忧过大，严重时可令人衰老32岁。
9、带有系好安全带等的安全意识，不等应于寿命3.4年。
10、不定期卫生检查，花钱好太快病因管理，寿命应于12年。
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