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整骨必备条件：
不留长指甲
眼周等细致部位需要按摩，为了确实达到效果且不伤害肌肤，必须先将指甲剪短。
一定要用按摩油(霜)
空手按摩不仅效果差还会因过度拉扯皮肤，加速细纹产生，涂上按摩油或按摩霜才能加速效果产生。
每天早晚坚持做
要尽早看到瘦脸效果，当然要坚持!除了早晚，只要有空就可多按按脸部骨骼。
按摩时要确定碰到骨头
因为按摩的重点是骨头，所以按摩时手与脸的骨头要确实触碰到。
眉中
整骨目标：去除眉中的表情细纹，让额头饱满光滑。
step 1.用大拇指第一关节在眉心上下推10次，不能太快，要慢慢的像把皱纹拉平的感觉。
step 2.用两手拇指关节平行的按摩眉骨。
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