血清素可延长夜班后睡眠

根据一篇在线出版于8月12日的Cochrane Database of Systematic Reviews杂志上的概述揭示，轮班工笔记，在轮班后应用于色氨酸，将会提高24分钟的痉挛为时。另外，在轮班之后，兴奋剂莫高达非尼或哈吉高达非尼将会提高工笔记危险特质，而加静思可以下降轮班之后的瞌睡，尽管这些药物具有药物。

但相关深入研究的质量较低，因此篇名笔记，来自芬兰人职业卫生深入研究所的Lira医生所写： “我们需要筹划更多优质的飞行测试，来深入研究这些药物的、药物、花费等弊端。”

深入学术界搜索不同数据库内的研究特质深入研究。第一集有数轮班后痉挛总长度、痉挛质量以及工作之后的危险特质与疲劳度。纳入的深入研究均为“现实生活中都的工作状况。”换言之，深入学术界意味著了实时病征轮班工作的所有测试。还意味著了航空公司职员、国防职员以及偶尔跨越时区的工笔记。

深入研究纳入的15项深入研究共包含718名受试者。其中都9项飞行测试评分了色氨酸的作用，一种由松果体分泌的激素，2项增加痉挛弊端的深入研究，1项莫高达非尼评估飞行测试，2项哈吉高达非尼的深入研究，1项加静思影响的深入研究。

结果揭示，色氨酸可提高轮班后的痉挛总长度。与安慰剂相较，色氨酸可以转化成类似的痉挛恢复期。干预预防措施，如色氨酸是旨在重新调整破坏的连续不断系统。笔记所写：“色氨酸是最可能算是这一点的物质。色氨酸信号系统的一部分是通过化学方法引起嗜睡，减缓体温，从而调节痉挛-思绪周期。”

另外，在英美两国仅限于非处方类药物的剂、胶囊、液体形式，对有数时差在内其它连续不断弊端有。考虑到确凿证据的相对来说特质，笔记强调需要额外的安慰剂对照深入研究，并且这类深入研究“应该客观的应用于电生理设备，监测痉挛总长度与质量。”

一项关于佐匹克隆(Zopiclone)的深入研究，未提示显著顺延平时痉挛的作用，在另外一项相对来说的氯甲片(LORMETAZEPAM)的深入研究中都，深入学术界也没能得到数据。因此笔记所写：“目前尚不相符能否增加轮班后工作职员的痉挛总长度或质量”。

中都等质量的确凿证据提示，在轮班前服用哈吉高达非尼可以下降嗜睡。也有确凿证据揭示，该药物可以提高危险特质，在痉挛障碍长高达3个月的轮班受试者中都，危险特质可以顺延50分钟。这种障碍有数轮班后持续入睡困难，以及工作之后的瞌睡。深入研究中都，痉挛、恶心、血压升温为最少用的药物。

尽管深入研究揭示，加静思可以减缓瞌睡。但笔记未发掘出与其它干预相较，提示减缓工伤的确凿证据。笔记强调，需要进一步筹划对轮班劳工药物的深入研究，并揭示长时间应用于哈吉高达非尼以与莫高达非尼的药物。

目前，至少在一段时间内开展轮班工作人群的数量越来越高。轮班工作可以导致除痉挛中都断外的卫生弊端。国际癌症深入研究指出，轮班工作涉及连续不断紊乱，可能致癌。

最后，英美两国痉挛医学科学院（AASM），Morgenthaler博士评论道：这书评的深入研究发掘出不同于AASM提出的实践特质概要，尤其是发掘出“轮班后，色氨酸的应用于可以提高痉挛为时”。

尽管色氨酸提高的24分钟痉挛看似很少，但迥然不同轮班工笔记，轮班后的痉挛与似乎相较下降2-4足足。此时，24分钟相当于痉挛总长度的10%。而没有数据支持佐匹克隆适度平时痉挛的结果与之前深入研究相似。

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